Bewegung, Tanz, Gymnastik

Atmen und Bewegen

Di | 09.30–10.30 Uhr | 30x

Atmen dient der Energiegewinnung im Körper. Durch das rhythmische Wechselspiel von Ein- und Ausatmung erlangen wir ein muskuläres und psychisches Gleichgewicht. Dadurch erhalten wir mehr Bewegung, Stabilität im Gefühlsleben und bessere Vernetzung im Gehirn.

Verbessere deine Atmung, deinen Kreislauf und deinen Stoffwechsel, damit dein Körper mit seinen winzigen „Kraftwerken“ in den Körperzellen mehr Sauerstoff und damit mehr Energie zur Verfügung hat.

ext. Material

Wolldecke oder Gymnastikmatte, Turnschuhe mit dünner Sohle oder Socken

 

Kursleitung

Claudia Stich

 

Kursort

Kirchgemeindehaus Reichenbach
Faltschenstrasse 1
3713 Reichenbach
KGH Reichenbach

 

Beginn

Di 03.09.2019 09:30

 

Kursdaten

Di 03.09.2019 09.30–10.30 Uhr
Di 10.09.2019 09.30–10.30 Uhr
Di 17.09.2019 09.30–10.30 Uhr
Di 15.10.2019 09.30–10.30 Uhr
Di 22.10.2019 09.30–10.30 Uhr
Di 29.10.2019 09.30–10.30 Uhr
Di 05.11.2019 09.30–10.30 Uhr
Di 12.11.2019 09.30–10.30 Uhr
Di 19.11.2019 09.30–10.30 Uhr
Di 26.11.2019 09.30–10.30 Uhr
Di 03.12.2019 09.30–10.30 Uhr
Di 10.12.2019 09.30–10.30 Uhr
Di 17.12.2019 09.30–10.30 Uhr
Di 07.01.2020 09.30–10.30 Uhr
Di 14.01.2020 09.30–10.30 Uhr
Di 21.01.2020 09.30–10.30 Uhr
Di 28.01.2020 09.30–10.30 Uhr
Di 04.02.2020 09.30–10.30 Uhr
Di 18.02.2020 09.30–10.30 Uhr
Di 25.02.2020 09.30–10.30 Uhr
Di 03.03.2020 09.30–10.30 Uhr
Di 10.03.2020 09.30–10.30 Uhr
Di 17.03.2020 09.30–10.30 Uhr
Di 24.03.2020 09.30–10.30 Uhr
Di 31.03.2020 09.30–10.30 Uhr
Di 21.04.2020 09.30–10.30 Uhr
Di 28.04.2020 09.30–10.30 Uhr
Di 05.05.2020 09.30–10.30 Uhr
Di 12.05.2020 09.30–10.30 Uhr
Di 19.05.2020 09.30–10.30 Uhr

 

Teilnehmende

Max. 12

 

Preis

Standard 20.00


Für eine Anmeldung und weitere Informationen kontaktieren Sie bitte den Kursorganisator direkt.