Bewegung, Tanz, Gymnastik

Bosu – hocheffizientes Balance-Training

Mo | 19.00–20.00 Uhr | 5x

Bosu-Training auf einem instabilen Grund ist perfekt für Balance, Koordination, verbessert deine gesamte Körperhaltung, stärkt deine Rücken- und Bauchmuskulatur und ist ein Ganzkörpertraining.
Auf dem Bosu werden tiefe Stabiliserungsmuskeln aktiviert. Das fordernde und lustige Training mit Balancetrainer ist für alle Altersgruppen und für alle Fitnesslevel geeignet.

ext. Material

bequeme Kleidung

 

Kursleitung

Sarka Kovandova

 

Kursort

Primarschulhaus Dorf Adelboden
Schulgässli 11
3715 Adelboden
Aula / Parterre (Seiteneingang beim Turnplatz benutzen)

 

Beginn

Mo 16.01.2023 19:00

 

Kursdaten

Mo 16.01.2023 19.00–20.00 Uhr
Mo 23.01.2023 19.00–20.00 Uhr
Mo 30.01.2023 19.00–20.00 Uhr
Mo 06.02.2023 19.00–20.00 Uhr
Mo 13.02.2023 19.00–20.00 Uhr

 

Teilnehmende

Max. 12

 

Preis

Standard 90.00