Bewegung, Tanz, Gymnastik

Aquagymnastik im stehtiefen Wasser

Mo | 19.15–20.00 Uhr | 9x

Aquagym ist ein vielseitiges, gelenkschonendes Bewegungstraining, bei dem Dehn- und Kräftigungsübungen das Ausdauertraining in sinnvoller Weise ergänzen. Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit werden wirkungsvoll trainiert. Sich gegen die Wasser-Strömung zu bewegen kräftigt, ist gelenkschonend, kurbelt den Kreislauf an, fördert die koordinativen Fähigkeiten, festigt das Gewebe und macht Spass! Sei es zur Regeneration, als Ausgleich oder als Trainingsform – Aquagym ist für jedermann geeignet.

Kursleitung

Brigitte Schick

 

Kursort

Hallenbad Aeschi
Mülenenstrasse 13
3703 Aeschi

 

Beginn

Mo 16.10.2023 19:15

 

Kursdaten

Mo 16.10.2023 19.15–20.00 Uhr
Mo 23.10.2023 19.15–20.00 Uhr
Mo 30.10.2023 19.15–20.00 Uhr
Mo 06.11.2023 19.15–20.00 Uhr
Mo 13.11.2023 19.15–20.00 Uhr
Mo 20.11.2023 19.15–20.00 Uhr
Mo 27.11.2023 19.15–20.00 Uhr
Mo 04.12.2023 19.15–20.00 Uhr
Mo 11.12.2023 19.15–20.00 Uhr

 

Teilnehmende

Max. 1

 

Preis

Standard 150.00

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