Bewegung, Tanz, Gymnastik
Bosu – hocheffizientes Balance-Training
Mo | 18.15–19.15 Uhr | 4x
Bosu-Training auf einem instabilen Grund ist perfekt für Balance, Koordination, verbessert deine gesamte Körperhaltung, stärkt deine Rücken- und Bauchmuskulatur und ist ein Ganzkörpertraining.
Auf dem Bosu werden tiefe Stabiliserungsmuskeln aktiviert. Das fordernde und lustige Training mit Balancetrainer ist für alle Altersgruppen und für alle Fitnesslevel geeignet.
Auf dem Bosu werden tiefe Stabiliserungsmuskeln aktiviert. Das fordernde und lustige Training mit Balancetrainer ist für alle Altersgruppen und für alle Fitnesslevel geeignet.
ext. Material
bequeme Kleidung, Turnschuhe
Kursleitung
Sarka Kovandova
Kursort
Primarschulhaus Dorf AdelbodenSchulgässli 11
3715 Adelboden
Aula / Parterre (Seiteneingang beim Turnplatz benutzen)
Beginn
Mo 16.10.2023 18:15
Kursdaten
Mo 16.10.2023 18.15–19.15 UhrMo 23.10.2023 18.15–19.15 Uhr
Mo 30.10.2023 18.15–19.15 Uhr
Mo 06.11.2023 18.15–19.15 Uhr
Teilnehmende
Max. 12
