Um morgens selbständig und unabhängig aufstehen zu können, ist heute regelmässiges Training von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer notwendig. Auch Körperhaltung und -wahrnehmung werden aktiviert. Vielfältige Bewegung unterstützt Ihre Gesundheit und steigert Ihr Wohlbefinden. Die unterschiedlichen Bewegungsformen zu Musik und die abwechslungsreichen Bewegungsspiele machen Spass, fördern die gute Laune und steigern Ihre sozialen Kontakte in der FitGym-Gruppe.

Anmeldung / Info bei der Leitung

Tel. 033 226 70 70 / oder bei
Marianne Bachmann 033 676 24 54
E-Mail: b+s.oberland@be.prosenectute.ch

Freitags, 13.30 – 14.30 Uhr ab 06.10.2023
Einstieg jederzeit möglich.