Bewegung, Tanz, Gymnastik
SHAPE YOUR BODY Workout
Mi | 09.00–10.00 Uhr | 10x
Fit zu sein hat nichts mit Aussehen zu tun und auch die Zahl auf der Waage sagt nichts über Gesundheit und Fitness aus. Wichtig ist, dass du dich in deinem eigenen Körper wohl fühlst und lernst, dich selbst so zu akzeptieren wie du bist.
Regelmäßiger Sport, in Form von Ausdauer- und Krafttraining, und eine ausgewogene Ernährung sind für ein gesundes Körperbild wichtig und helfen dir, fit zu werden.
Gehen wir es gemeinsam an!
Regelmäßiger Sport, in Form von Ausdauer- und Krafttraining, und eine ausgewogene Ernährung sind für ein gesundes Körperbild wichtig und helfen dir, fit zu werden.
Gehen wir es gemeinsam an!
ext. Material
bequeme Kleidung
Kursleitung
Brigitte Klopfenstein
Kursort
Besammlung Dorfplatz Aeschi
Beginn
Mi 18.01.2023 09:00
Kursdaten
Mi 18.01.2023 09.00–10.00 UhrMi 25.01.2023 09.00–10.00 Uhr
Mi 01.02.2023 09.00–10.00 Uhr
Mi 08.02.2023 09.00–10.00 Uhr
Mi 15.02.2023 09.00–10.00 Uhr
Mi 22.02.2023 09.00–10.00 Uhr
Mi 08.03.2023 09.00–10.00 Uhr
Mi 15.03.2023 09.00–10.00 Uhr
Mi 22.03.2023 09.00–10.00 Uhr
Mi 29.03.2023 09.00–10.00 Uhr
Teilnehmende
Max. 10