Waldbaden ist wesentlich mehr als nur ein Spaziergang durch den Wald!

Wir tauchen tief in die Atmosphäre des Waldes ein. Nach und nach werden durch kreative und auch humorvolle Übungen in der Stille alle Sinne angeregt und wir kommen im SEIN an. Unsere Körperzellen erinnern sich und wir gelangen nach und nach in diese Rückverbindung zu uns selbst.

Automatisch bauen wir Ängste und Stress ab, der Blutdruck senkt sich, das Immunsystem wird gestärkt, unser Schlaf wird besser. Und das sind nur ein paar der positiven Effekte.

Unser Weg durch den Wald führt uns der Kander entlang Richtung Adelboden und zurück.

Reservedatum ist der 26.10.2024, falls das Wetter am 19.10. wirklich schlecht wäre.
Informationen über die Durchführung bei unsicheren Wetterverhältnissen erhalten Sie 2 Tage vor Kursbeginn vom Sekretariat VHS Frutigland.

Kursleitung: David Bäumer, Koch im Kientalerhof, Wildpflanzenkenner, Wald- und Naturmensch und Kursleiter im Waldbaden. Zertifiziert beim Waldbaden-Institut Schweiz.