Grundwissen, Gesundheit, Lebenshilfe, Aktuell

Anzahl freie Plätze: 11

Sprechen und gehört werden

Sa | 10.00–16.00 Uhr | 1x

Sprechen vor Publikum
Kommt das, was ich sagen will, bei meinen Zuhörern an? Spreche ich deutlich genug? Bin ich zu laut oder zu leise? Was erzählt mein Körper? Wirke ich authentisch? Bin ich präsent?

Sprechen in einer exponierten Situation, sei es auf der Bühne oder bei einer Präsentation erfordert Bewusstsein und Übung. Von entscheidender Bedeutung ist, dass ich selber verstehe, was ich sagen will, dass ich der räumlichen Situation angepasst spreche, und dass ich die Distanz und die Beziehung zu den Zuhörer*innen mit berücksichtige.

Das Wahrnehmen der Anderen hat mit Eigenwahrnehmung zu tun. Deshalb beginnt die Arbeit an der Stimme und am stimmlichen Ausdruck mit der Schärfung des Bewusstseins für den eigenen Körper und für den Atem. Der gesamte Körper ist die Bühne unserer Stimme und unseres stimmlichen Ausdrucks.

Wir arbeiten an unserer Aufrichtung, erforschen den Atem, entdecken Resonanzräume und den individuellen Stimmsitz. Wir lernen die Sprechwerkzeuge kennen und trainieren und arbeiten an Texten.

Kursdauer: 5 Stunden, mit einer einstündigen Pause dazwischen.

Materialkosten

CHF 5.00 für Skript, direkt im Kurs zu bezahlen

 

Mitbringen

Lockere Kleidung, warme Socken, Yogamatte oder Decke. Verpflegungsmöglichkeiten sind im Dorf Aeschi genügend vorhanden.

 

Kursleitung

Lilian Naef

 

Kursort

Primarschulzentrum Aeschi
Alleestrasse 3
3703 Aeschi bei Spiez
Musikzimmer

 

Beginn

Sa 31.01.2026 10:00

 

Kursdaten

Sa 31.01.2026 10.00–16.00 Uhr

 

Teilnehmende

Max. 12

 

Preis

Standard 125.00

Kleingruppe (4–5 Teilnehmende): CHF 180.00