Bewegung, Tanz, Gymnastik

Anzahl freie Plätze: 11

Sturzprävention im Alter

Mo | 10.00–11.00 Uhr | 4x

Stürze gehören zu den häufigsten Unfallursachen in der Schweiz. Im Alter steigt zudem die Sturzgefahr, da Gleichgewichtsfähigkeit und Kraft abnehmen.
Ein gutes Gleichgewicht und kräftige Beine helfen, einen Stolperer oder Ausrutscher aufzufangen und so einen Sturz zu verhindern. Die Grundlage dafür ist regelmässige Bewegung im Alltag. Darüber hinaus senkt das gezielte zusätzliche Training von Gleichgewicht und Kraft das Sturzrisiko.

Mitbringen

Turn-/Yogamätteli

 

Kursleitung

Brigitte Klopfenstein

 

Kursort

Gemeindesaal Aeschi
Mülenenstrasse 2
3703 Aeschi

 

Beginn

Mo 03.11.2025 10:00

 

Kursdaten

Mo 03.11.2025 10.00–11.00 Uhr
Mo 10.11.2025 10.00–11.00 Uhr
Mo 17.11.2025 10.00–11.00 Uhr
Mo 24.11.2025 10.00–11.00 Uhr

 

Teilnehmende

Max. 12

 

Preis

Standard 100.00

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