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Anzahl freie Plätze: 8

Pilates im Sitzen auf dem Stuhl

Di | 17.00–18.00 Uhr | 5x

Dieses schonende, aber effektive Training im Sitzen eignet sich ideal, um Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu fördern und die Körperhaltung zu verbessern.

Mit gezielten Übungen und bewusster Atmung bringen Sie Körper und Geist in Einklang – sanft, aber wirkungsvoll.

Perfekt für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.

Niveau

Einführungskurs

 

Mitbringen

Bequeme Kleidung, Yogamatte, Tüechli, Wasserflasche

 

Kursleitung

Linda Mathys

 

Kursort

Primarschule Kien
Kienstrasse 60
3713 Reichenbach
Mehrzweckraum im UG

 

Beginn

Di 06.01.2026 17:00

 

Kursdaten

Di 06.01.2026 17.00–18.00 Uhr
Di 13.01.2026 17.00–18.00 Uhr
Di 20.01.2026 17.00–18.00 Uhr
Di 27.01.2026 17.00–18.00 Uhr
Di 10.02.2026 17.00–18.00 Uhr

 

Teilnehmende

Max. 10

 

Preis

Standard 100.00

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