Bewegung, Tanz, Gymnastik, Grundwissen, Gesundheit, Lebenshilfe, Aktuell

Anzahl freie Plätze: 10

Pilates im Sitzen auf dem Stuhl

Di | 17.00–18.00 Uhr | 5x

Dieses schonende, aber effektive Training im Sitzen eignet sich ideal, um Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu fördern und die Körperhaltung zu verbessern.

Mit gezielten Übungen und bewusster Atmung bringen Sie Körper und Geist in Einklang – sanft, aber wirkungsvoll.

Perfekt für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.

Mitbringen

Bequeme Kleidung, Yogamatte, Tüechli, Wasserflasche

 

Kursleitung

Linda Mathys

 

Kursort

Primarschule Kien
Kienstrasse 60
3713 Reichenbach
Mehrzweckraum im UG

 

Beginn

Di 10.03.2026 17:00

 

Kursdaten

Di 10.03.2026 17.00–18.00 Uhr
Di 17.03.2026 17.00–18.00 Uhr
Di 24.03.2026 17.00–18.00 Uhr
Di 31.03.2026 17.00–18.00 Uhr
Di 21.04.2026 17.00–18.00 Uhr

 

Teilnehmende

Max. 10

 

Preis

Standard 100.00

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