Atmung, Haltung, Gleichgewicht

Bei angenehmen Bewegungen die Grenzen unseres Körpers wahrnehmen und respektieren.

Sich beobachten und kennenlernen. Was wir noch können, wertschätzen.

Einfache Übungen mit Einbezug der Atmung. Welche Haltung ist gut für meinen Körper, beim Gehen, Sitzen, Stehen. Förderung des Gleichgewichts. Für jedes Alter geeignet.

An einem, zwei oder drei Abenden Feldenkrais kennenlernen, mit dem Ziel, Freude an Körper und Bewegung erfahren.

Anmeldung bis 16. November 2025:
Frauenverein Kandergrund-Mitholz
Lanz Brigitte, Tel. 079 613 19 49
E-Mail: lanz.brigitte@bluewin.ch