Um morgen selbständig und unabhängig aufstehen zu können, ist heute regelmässiges Training von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer notwendig. Auch Körperhaltung und -wahrnehmung werden aktiviert. Vielfältige Bewegung unterstützt Ihre Gesundheit und steigert Ihr Wohlbefinden.

Die unterschiedlichen Bewegungsformen zu Musik und die abwechslungsreichen Bewegungsspiele machen Spass, fördern die gute Laune und steigern Ihre sozialen Kontakte in der FitGym-Gruppe.

Einstieg jederzeit möglich.

Kursdaten: jeweils Montag ab 10.08.2026
13.30–14.30 Uhr
14.45–15.45 Uhr

Leitung: Rosina Inniger

Anmeldung
Pro Senectute Kanton Bern, Beratungsstelle Thun
Tel. 033 226 70 70 oder Rosina Inniger, Tel. 079 567 76 40
E-Mail: kurse@be.prosenectute.ch